Lundi 13 février 2012

166 - COURSES ET STAGE

Ce stage de l'NERJ "HIVER 2012" n'est ni une détection de futurs athlètes, ni une préparation de haut niveau. Il ne regroupe que des enfants mini-poussins, poussins, benjamins, qui se retrouvent pour  le plaisir de jouer, sur le tapis de Judo, et à l'extérieur du Dojo.

Ce ne sera que beaucoup plus tard lorsque qu'ils pourront suivre les stages de préparation aux compétitions, comme ci-dessus, dans le cadre de préparation nationale ou régionale, que la forme ludique sera remplacée par le désir de se perfectionner individuellement pour gagner une compétition... 

Cependant, les jeux à courir prennent une part importante dans le programme des activités du stage. Courir est un élément fondamental incontournable : les enfants doivent courir  pour jouer et adapter spontanément intensités, durées des actions et temps de récupération.  La modération attentive ou l'incitation à l'action qu'apportent les cadres, nécessite l'observation incessante de tous les élèves.

Durant les jeux, les interruptions pour annoncer les résultats, faire les remarques, donner des explications, intègrent facilement les temps de récupération.

Ces interruptions sont  le moyen d'une récupération collective, du recentrage de l'action, de l'entretien de la motivation. C'est aussi l'occasion d'amener la réflexion sur les difficultés rencontrées...  Les échanges sont alors à la fois d'ordre technique (mieux gérer son effort) et d'ordre ludique (vivre intensément les jeux dans la durée) sans oublier la notion de solidarité vis à vis de l'équipe...

La filière dite aérobie est la filière privilégiée fondamentale sollicitée pendant ce stage. Sur cette base commune courir à allures variées  est l'objectif recherché pour les plus jeunes (CP-CE), courir plus longtemps sans s'arrêter est davantage est plus adapté au CE1- CE2- CM1 et enfin courir longtemps à allure régulière est celle adaptée au CM1- CM2- 6°.

Voici donc un exemple d'un jeu de foot , dans lequel le simple fait de placer plusieurs ballons mousse à disposition va inciter tous les joueurs à agir instinctivement par groupes d'âge et gérer spontanément les temps et intensité d'effort et de repos... bien sûr sous le contrôle des enseignants.

NB les ballons en mousse sont une sécurité pour les plus petits lorsqu'ils subissent le shoot d'un plus grand..

Fiche MULTI BALLONS FOOT

 Objectifs ; courir longtemps, gérer sa course en l'adaptant à ses propres possibilités  et aux situations qui se présentent. 

But du jeu : marquer un but et revenir rapidement sur le lieu de départ au signal de l'arbitre.

 Consigne : repérer les ballons accessibles, en recupérer un, et aller marquer le but,  tout en assurant la défense de son propre camp. 

 Organisation : Deux équipes sont constituées. Quatre à six ballons sont à proximité des équipes. Au signal de départ, chaque élève cherche à marquer un but. Au signal du but marqué, chaque élève réintègre rapidement sa place de départ en laissant les ballons là où ils sont.

Matériel : Des plots ou des buts de hand ball - 4 à six ballons en mousse - des chasubles (distinction des deux équipes). Un sifflet et  un chrono.

Lieu : Une cour d'école, un stade, ou un gymnase.

Durée du Jeu : 20mn à 35mn selon l'âge, le niveau des élèves et les conditions  climatiques.

Descriptif :

• Un but signalé par l'arbitre donne un point à l'équipe dont le joueur a été l'auteur...
• Un autre point est donné à la première équipe alignée immédiatement après le signal de but.
• Mais un point est enlevé à  l'équipe dont un joueur a touché le ballon après le signal.
• Après chaque but on procède au décompte des points .
• L'équipe gagnante est celle qui a marqué le plus de points.

A suivre...

JMO

Mercredi 7 février 2012

164 - Le stage de Judo HIVER 2012 au complexe sportif RUIBET à La Rochelle

          Les locaux municipaux rochelais du complexe RUIBET fournissent une unité de lieu presque parfaite pour l'organisation des stages de judo.On y trouve gymnase, dojo, salles de musculation... 

          Pendant les vacances L'NERJ y propose des stages pour ses élèves. Le prochain aura lieu les lundi 5 mars - mardi 6 mars et mercredi 7 mars 2012.

         Pourront y être accueillis également d'autres élèves dès l'instant où ils disposeront de la licence FFJDA et de l'autorisation de leur Professeur. Ce sera aussi l'occasion pour tous les enfants qui voudraient essayer cette discipline de souscrire seulement une licence (33€) pour pouvoir participer gratuitement à ce stage et pouvoir éventuellement continuer dans un club. Il s'agit d'une promotion exceptionnelle.

          Pour ces vacances d'HIVER, l'accueil se fera le lundi 5 mars, au Complexe Sportif RUIBET, 52 rue rempart  des Voiliers, à La Rochelle, à 9 heures pour les élèves non encore inscrits, et à 9h30 pour le début du stage.

Les deux Jean Michel (Jean Michel OUDINE et Jean Michel CUNY), assistés de ceintures marron ou noires, avec l'appui de quelques parents constitueront le "staf" de ce stage...

A suivre...

JMO

jeudi 2 février 2012

162 - LE CHAT et la préparation du stage NERJ HIVER 2012

Le Comité Directeur de l'NERJ, reprend peu à peu ses marques et ses traditions.

 Confronté au départ à la retraite de son Professeur en juin 2011, un remplaçant pour les cours enfants a été trouvé : il s'agit de Cyril DELOCHE.

Les cours adultes bénéficient toujours de la présence de Jean Xavier LERICHE.

Quant aux animations et aux stages auxquels Jean Michel OUDINE avait promis son concours, ils sont restés en attente en raison de la dissolution du club militaire du CSAD qui a été remplacé par un nouveau club omnisports le "ASAR" (Association Sportive et Artistique Rochelaise).

Bien que les locaux soient toujours accessibles à l' association AZAR et que la gestion du Complexe Sportif RUIBET soit devenue Municipale, le club AZAR rencontre des difficultés pour se réafilier à la Fédération Française de Judo.

 La réunion d'hier soir entre le secrétaire du AZAR et le trésorier de l'NERJ, en présence des deux Jean Michel a laissé entrevoir, des possibilités intéressantes.

Dans le cadre du programme des stages de Judo et en attendant l'homologation du AZAR les élèves pourront prendre une licence fédérale via l'NERJ. De même lorsque des activités artistiques ou sportives pourront s'inclure dans les programmes des stages, l'NERJ prendra pour chacun de ses élèves participant une licence FCSAD via le AZAR.

Dans cette perspective la confirmation du stage a été prononcée, et la réservation des locaux confirmée auprès du Bureau des Sports de La Rochelle.

Le stage d'Hiver aura donc bien lieu au Complexe sportif RUIBET sous la Direction de Jean Michel OUDINE, assisté de Jean Michel CUNY et de quelques parents, les lundi 5 mars, mardi 6 mars et mercredi 7 mars 2012.

Dès maintenant les inscriptions et les éventuelles demandes de licences seront prises soit auprès de Jean Michel CUNY au complexe RUIBET,  soit au DOJO municipal BONPLAND juste avant ou après les cours (en particulier le mercredi après-midi).

A suivre...

JMO